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SUMMARY:Im richtigen Moment
DESCRIPTION:Beson­dere Begeg­nun­gen\, inten­sive Gesprä­che\, gemein­same Erleb­nisse – während des „Egmond Circle“ entste­hen viele Momente\, die in Erin­ne­rung blei­ben. Das Foto-Team beglei­tet den „Egmond Circle“ während der gesam­ten Woche und hält ausge­wählte Eindrü­cke fest – beim Kongress\, in den Work­shops\, bei Aktio­nen und im Freizeitprogramm. \nDabei steht ein respekt­vol­ler Umgang mit den Teilnehmer*innen im Mittel­punkt. Indi­vi­du­elle Wünsche werden selbst­ver­ständ­lich berück­sich­tigt. Wer Fragen zur foto­gra­fi­schen Beglei­tung hat oder nicht foto­gra­fiert werden möchte\, kann Georg Gerber jeder­zeit ansprechen. \nAusge­wählte Bilder werden im Laufe der Woche auf der Foto­wand präsen­tiert und machen sicht­bar\, was den „Egmond Circle“ auszeich­net: Begeg­nung\, Austausch und gemein­sa­mes Erleben.
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SUMMARY:Mit Qigong in den Tag
DESCRIPTION:Mit ruhi­gen\, flie­ßen­den Bewe­gun­gen in den Tag star­ten: Qigong ist eine tradi­tio­nelle chine­si­sche Bewe­gungs­kunst und wird seit Jahr­hun­der­ten zur Gesund­heits­för­de­rung und Entspan­nung praktiziert. \nDie Übun­gen können im Stehen\, im Sitzen oder auch nur in der Vorstel­lung ausge­führt werden. So lassen sie sich gut an unter­schied­li­che körper­li­che Möglich­kei­ten anpas­sen. Gezeigt wird eine Auswahl einfa­cher und wohl­tu­en­der Bewe­gun­gen\, die innere Ruhe fördern und neue Ener­gie für den Tag geben können. \nAuf Wunsch kommen bei einzel­nen Übun­gen auch Klang­scha­len zum Einsatz. Ihre Schwin­gun­gen können die Wahr­neh­mung unter­stüt­zen und das Üben intensivieren. \n„Qi“ bedeu­tet verein­facht über­setzt Lebens­en­er­gie\, „Gong“ beharr­li­ches Üben. Wer mag\, kann deshalb jeden Morgen dabei sein und mit einer klei­nen gemein­sa­men Übungs­ein­heit in den Tag starten. \nZusatz­an­ge­bot: Klangmassage \nWer während des Aufent­halts in Egmond eine indi­vi­du­elle Klang­mas­sage allein oder zu zweit kennen­ler­nen möchte\, kann sich bis zum 30. Okto­ber 2026 per E‑Mail anmel­den: info@schmitt-susanne.de \nWeitere Infor­ma­tio­nen zur Klangmassage:\nwww.schmitt-susanne.de
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SUMMARY:Welt des Drachenfliegens
DESCRIPTION:Wie bringt man einen Drachen sicher in die Luft? Was unter­schei­det Einlei­ner\, Zweil­ei­ner und Mehr­lei­ner? Und welche Rolle spielt das „Boden­per­so­nal“? In diesem Work­shop gibt Klaus Michels einen Einblick in die faszi­nie­rende Welt des Drachenfliegens. \nGemein­sam wird zunächst ein Einlei­ner aufge­baut und mit Show­dra­chen bestückt. Anschlie­ßend geht es um verschie­dene Lenk­dra­chen mit und ohne Gestänge. Auch Wind­sä­cke und Wind­spiele\, die am Boden befes­tigt werden\, kommen zum Einsatz. \nDanach heißt es: selbst auspro­bie­ren. Je nach Wind­ver­hält­nis­sen können die Teilnehmer*innen unter­schied­li­che Drachen flie­gen und erste Erfah­run­gen sammeln. Eigene Drachen dürfen gerne mitge­bracht werden. Wer bereits Erfah­rung im Drachen­flie­gen hat\, ist herz­lich einge­la­den\, die Gruppe zu unterstützen. \nHinweis: Der Work­shop ist von den Wind- und Wetter­ver­hält­nis­sen abhän­gig. Wie viele Termine statt­fin­den können\, wird daher kurz­fris­tig entschie­den und jeweils etwa einen Tag vorher bekannt gegeben.
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SUMMARY:Egmond und Umgebung mit dem Fahrrad kennenlernen
DESCRIPTION:Die gut ausge­bau­ten und über­wie­gend flachen Radwege in und um Egmond aan Zee bieten beste Voraus­set­zun­gen\, um den Ort und die umlie­gende Küsten­land­schaft mit dem Fahr­rad kennenzulernen. \nIm Mittel­punkt stehen das gemein­same Erleb­nis und die Erkun­dung der Umge­bung – nicht Geschwin­dig­keit oder sport­li­che Höchst­leis­tun­gen. Route und Stre­cken­länge rich­ten sich nach der Anzahl und der Fitness der Teilnehmer*innen. So können auch weni­ger geübte Fahrer*innen mitfahren. \nHinweis: Bei Regen fällt die Fahr­rad­tour aus.
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SUMMARY:Egmond kennenlernen
DESCRIPTION:Wer sich in Egmond aan Zee orien­tie­ren und den Küsten­ort näher kennen­ler­nen möchte\, ist bei diesem geführ­ten Spazier­gang genau rich­tig. Gemein­sam erkun­den wir den Orts­kern und erfah­ren\, wo sich wich­tige Anlauf­stel­len wie Apotheke\, Geld­au­to­mat und Fußgän­ger­zone befin­den. Unter­wegs gibt es außer­dem Tipps zu gemüt­li­chen Cafés\, Restau­rants\, Geschäf­ten und schö­nen Ecken des Ortes. \nDie kleine Stadt­füh­rung ist für Rollstuhlfahrer*innen gut geeignet.
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DESCRIPTION:Die gut ausge­bau­ten und über­wie­gend flachen Radwege in und um Egmond aan Zee bieten beste Voraus­set­zun­gen\, um den Ort und die umlie­gende Küsten­land­schaft mit dem Fahr­rad kennenzulernen. \nIm Mittel­punkt stehen das gemein­same Erleb­nis und die Erkun­dung der Umge­bung – nicht Geschwin­dig­keit oder sport­li­che Höchst­leis­tun­gen. Route und Stre­cken­länge rich­ten sich nach der Anzahl und der Fitness der Teilnehmer*innen. So können auch weni­ger geübte Fahrer*innen mitfahren. \nHinweis: Bei Regen fällt die Fahr­rad­tour aus.
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DESCRIPTION:Wer sich in Egmond aan Zee orien­tie­ren und den Küsten­ort näher kennen­ler­nen möchte\, ist bei diesem geführ­ten Spazier­gang genau rich­tig. Gemein­sam erkun­den wir den Orts­kern und erfah­ren\, wo sich wich­tige Anlauf­stel­len wie Apotheke\, Geld­au­to­mat und Fußgän­ger­zone befin­den. Unter­wegs gibt es außer­dem Tipps zu gemüt­li­chen Cafés\, Restau­rants\, Geschäf­ten und schö­nen Ecken des Ortes. \nDie kleine Stadt­füh­rung ist für Rollstuhlfahrer*innen gut geeignet.
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SUMMARY:Gemeinsam das Hotel Zuiderduin entdecken
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SUMMARY:Kongressbüro
DESCRIPTION:Das Kongress­büro ist während der gesam­ten Veran­stal­tungs­wo­che die zentrale Anlauf­stelle für alle orga­ni­sa­to­ri­schen Fragen rund um den „Egmond Circle“. \nDas Team unter­stützt bei der Anmel­dung\, bei der Orien­tie­rung vor Ort sowie bei Fragen zum Programm\, zu Raum­be­le­gun­gen und Abläu­fen. Auch bei indi­vi­du­el­len Anlie­gen hilft es gern weiter. \nNeben den Kongress­un­ter­la­gen erhal­ten die Teilnehmer*innen hier alle wich­ti­gen Infor­ma­tio­nen für einen möglichst reibungs­lo­sen und entspann­ten Aufenthalt. \nSo bietet das Kongress­büro während des gesam­ten Tref­fens verläss­li­che Unter­stüt­zung und schnelle Orientierung.
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SUMMARY:Fotoausstellung „Gegen das Vergessen“
DESCRIPTION:Die Wander­aus­stel­lung gibt Menschen mit Contergan-/Thalidomidschädigung ein Gesicht und eine Stimme. Die gezeig­ten Porträts entstan­den 2023 im Rahmen eines Buch­pro­jekts des Inter­es­sen­ver­bands Contergan­geschädigter NRW e.V. Dafür wurden Betrof­fene foto­gra­fiert und zu prägen­den Erfah­run­gen ihres Lebens befragt: zu ihren glück­lichs­ten Momen­ten\, zu schwe­ren Zeiten und zu ihren Wünschen für die Zukunft. \nDie Ausstel­lung präsen­tiert zehn dieser Porträts. Ergän­zende Audio­auf­nah­men laden Besucher*innen dazu ein\, den Porträ­tier­ten in Ausschnit­ten aus den Inter­views näherzukommen.
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SUMMARY:Raum der Stille
DESCRIPTION:Der Raum der Stille lädt dazu ein\, der verstor­be­nen Menschen mit Contergan-/Thalidomidschädigung zu geden­ken und einen Moment innezuhalten. \nIm Raum liegen Kärt­chen mit den Namen Verstor­be­ner und weite­ren persön­li­chen Anga­ben aus. Wer an einen Menschen erin­nern möchte\, dessen Name noch nicht vertre­ten ist\, kann selbst ein Kärt­chen ergänzen. \nDer Raum steht für unsere Verbun­den­heit und unse­ren Zusam­men­halt als inter­na­tio­nale Gemein­schaft. Niemand soll verges­sen werden. Gerade weil das Wissen über Conter­gan zuneh­mend aus dem öffent­li­chen Bewusst­sein verschwin­det\, möch­ten wir die Erin­ne­rung an die Menschen bewah­ren\, die nicht mehr unter uns sind. \nHier ist Zeit für persön­li­che Gedan­ken\, Erin­ne­run­gen und stil­les Gedenken.
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LOCATION:Raum neben Zuiderduinzaal / Ritz
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SUMMARY:Barrierefreies Wohnumfeld
DESCRIPTION:Wie lässt sich das eigene Zuhause so gestal­ten\, dass es den Alltag erleich­tert und möglichst lange ein selbst­stän­di­ges Leben in den eige­nen vier Wänden ermöglicht? \nDie Ausstel­lung zeigt unter­schied­li­che Möglich­kei­ten\, Wohn­räume indi­vi­du­ell anzu­pas­sen – im Innen- wie im Außen­be­reich. Vorge­stellt werden prak­ti­sche Lösun­gen für Umbau­ten\, tech­ni­sche Anpas­sun­gen und Neuan­schaf­fun­gen\, zum Beispiel barrie­re­freie Bäder und Küchen\, leicht bedien­bare Fens­ter und Roll­lä­den\, Türen und Zugangs­sys­teme\, Trep­pen­lifte und Aufzüge sowie Smart-Home-Lösungen. \nDie Ausstel­lung gibt einen Über­blick über verschie­dene Möglich­kei­ten und lädt dazu ein\, sich über passende Lösun­gen für die eige­nen Wohn- und Lebens­be­din­gun­gen zu informieren. \nDabei geht es nicht nur um Barrie­re­frei­heit\, sondern vor allem um mehr Sicher­heit\, Komfort und Selbst­stän­dig­keit im eige­nen Zuhause.
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SUMMARY:Meine Welt in Bildern
DESCRIPTION:Diese Ausstel­lung präsen­tiert eine Werk­schau von Teilnehmer*innen des „Egmond Circle“. Die Bilder geben persön­li­che Einbli­cke in ihre Krea­ti­vi­tät\, ihre Sicht­wei­sen und ganz unter­schied­li­chen Formen des künst­le­ri­schen Ausdrucks. \nDie Ausstel­lung lädt dazu ein\, die Arbei­ten in Ruhe zu entde­cken\, mitein­an­der ins Gespräch zu kommen und sich inspi­rie­ren zu lassen. Zugleich bietet sie den Künstler*innen die Möglich­keit\, ihre Werke einem inter­es­sier­ten Publi­kum zu präsentieren. \nSo entsteht ein beson­de­rer Raum für Begeg­nung\, Inspi­ra­tion und Austausch.
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SUMMARY:Informationsstand der Kompetenzzentren
DESCRIPTION:Welche medi­zi­ni­schen Ange­bote gibt es aktu­ell für Menschen mit Conter­gan­schä­di­gung? Am Beratungs- und Infor­ma­ti­ons­stand der Kompe­tenz­zen­tren erhal­ten Inter­es­sierte aktu­elle Infor­ma­tio­nen zu den bestehen­den und neuen Versorgungsangeboten. \nIm Mittel­punkt steht das neue Contergan-Sprechstunden-Angebot von Prof. Dr. Klaus M. Peters in der Ortho­pä­di­schen Hochschul-Ambulanz der Unikli­nik Köln. Darüber hinaus gibt es Infor­ma­tio­nen zum Ambu­lan­ten Zentrum in Nümbrecht. \nAnja Harten­fels infor­miert über Abläufe\, Zustän­dig­kei­ten und Möglich­kei­ten der Behand­lung und beant­wor­tet Fragen rund um die Koor­di­na­tion der Termine und Angebote.
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SUMMARY:Praktische Helfer für den Alltag
DESCRIPTION:Während des inter­na­tio­na­len Tref­fens habt ihr neben der Bera­tung zu euren Fragen die Möglich­keit\, ausge­wählte Hilfs­mit­tel aus ganz unter­schied­li­chen Lebens­be­rei­chen anzu­schauen\, anzu­fas­sen und selbst auszu­pro­bie­ren – von Alltags- und Anzieh­hil­fen über Hilfs­mit­tel für Bad und Küche bis hin zu Mobi­li­täts­hil­fen und Smart-Home-Lösungen. Neu dabei sind unter ande­rem ein falt­ba­rer Elek­tro­roll­stuhl\, ein Büro­stuhl mit beson­ders leicht­gän­gi­gen Rollen und elek­tri­schem Sitz­lift sowie ein elek­tri­scher Zahnseidenhalter. \nEinige Hilfs­mit­tel – die spezi­ell für die Bade­zim­mer­nut­zung dienen\, zum Beispiel Halte­griffe\, Anzieh­ha­ken an der Wand\, Dusch­kopf­hal­ter mit Saug­napf – können vorab bestellt werden\, damit genü­gend vorrä­tig sind. Ihr seid außer­dem herz­lich einge­la­den\, Hilfs­mit­tel\, die ihr selbst nutzt\, mitzu­brin­gen und im Rahmen der Ausstel­lung vorzustellen. \nAnsprech­part­ne­rin der Ausstel­lung sowie für Vorbe­stel­lun­gen ist Nina Sören­sen unter: n.soerensen@contergan-nrw-peer-to-peer.eu.
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SUMMARY:Bücherinsel
DESCRIPTION:Anläss­lich des 60. Jahres­ta­ges der Markt­rück­nahme des Arznei­mit­tels Thali­do­mid am 27. Novem­ber 1961 haben sich 65 Contergan­geschädigte porträ­tie­ren lassen. In dem Bild­band „Bilder gegen das Verges­sen – Porträts von Contergan-Betroffenen“ und dem Begleit­buch „Worte gegen das Verges­sen – Gesprä­che mit Contergan-Betroffenen“ erzäh­len sie von ihrem größ­ten Glück\, ihren trau­rigs­ten Momen­ten und ihren Träu­men. Die beiden Werke sind nicht nur eine biogra­fi­sche Samm­lung für die Contergan-Betroffenen\, für ihre Ange­hö­ri­gen und ihre Freunde\, sondern auch doku­men­ta­ri­sche Berichte von Zeitzeug*innen für die Nachwelt. \nDie Bücher in der Heraus­ge­ber­schaft des Inter­es­sen­ver­bands Contergan­geschädigter e.V. können während der Kongress­wo­che erwor­ben werden.
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SUMMARY:Selfie-Station
DESCRIPTION:Für deine Selfies kannst du dich mit verschie­de­nen Acces­soires in Szene setzen. Von 17 bis 18 Uhr über­nimmt dann ein Foto­graf. Alle Fotos\, die im Laufe der Kongress­wo­che entste­hen\, werden Teil unse­rer Egmond-Galerie.
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SUMMARY:Informationsstand der Grünenthal-Stiftung
DESCRIPTION:Die Grünenthal-Stiftung zur Unter­stüt­zung von Thali­do­mid­be­trof­fe­nen ist beim „Egmond Circle“ mit einem Infor­ma­ti­ons­stand vertreten. \nAus der Geschichte von Thali­do­mid erwächst für uns als Stif­tung eine beson­dere Verant­wor­tung. Deshalb unter­stüt­zen wir thali­do­mid­ge­schä­digte Menschen dabei\, ihr Leben so selbst­be­stimmt wie möglich zu gestal­ten. Dafür ist es wich­tig\, zuzu­hö­ren\, Bedarfe zu verste­hen und gemein­sam mit Betrof­fe­nen nach Lösun­gen zu suchen\, die ihnen den Alltag wirk­lich erleichtern. \nDas Stif­tungs­team freut sich\, wenn Sie zwischen Diens­tag und Donners­tag­mit­tag für einen persön­li­chen Austausch zu uns kommen. An unse­rem Stand können Sie sich unver­bind­lich über die Unter­stüt­zungs­an­ge­bote der Stif­tung infor­mie­ren\, Fragen stel­len und mit uns über Ihre indi­vi­du­el­len Anlie­gen sprechen. \nUnsere Leis­tun­gen umfas­sen unter ande­rem die Berei­che Mobi­li­tät\, Gesund­heit\, persön­li­che Beglei­tung und Wohn­um­feld­an­pas­sun­gen. Ziel ist es\, Sie dort zu unter­stüt­zen\, wo es im Alltag einen konkre­ten Unter­schied macht. Weitere Infor­ma­tio­nen finden Sie auf unse­rer Website: Grünenthal-Stiftung | GRTFoundation \nGerade wenn Sie die Stif­tung bisher noch nicht kennen oder keinen Kontakt zu uns hatten\, möch­ten wir Sie herz­lich einla­den\, bei uns vorbei­zu­schauen. Der Egmond Circle bietet eine gute Gele­gen­heit\, sich zu begeg­nen\, kennen­zu­ler­nen und Fragen zu stel­len. Der direkte Austausch mit den Betrof­fe­nen ist für uns ein wich­ti­ger Teil unse­rer Arbeit. Denn je besser wir die indi­vi­du­elle Lebens­rea­li­tät und Bedarfe der Betrof­fe­nen verste­hen\, desto geziel­ter können wir unsere Unter­stüt­zungs­an­ge­bote weiter­ent­wi­ckeln. Wir freuen uns auf die Begeg­nun­gen und Gesprä­che in Egmond.
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SUMMARY:Egmond-Filmforum: Stimmen und Geschichten gegen das Vergessen
DESCRIPTION:Wie hat sich das Leben von Menschen mit Conter­gan­schä­di­gung im Laufe der Jahr­zehnte verän­dert? Welche Heraus­for­de­run­gen\, Erfah­run­gen und Erfolge haben ihren Weg geprägt? \nIm „Egmond-Filmforum“ zeigen wir Doku­men­ta­tio­nen und histo­ri­sche Fern­seh­bei­träge\, die unter­schied­li­che Perspek­ti­ven auf die Contergan-Geschichte eröff­nen. Sie erzäh­len vom Leben mit Conter­gan­schä­di­gung\, vom Enga­ge­ment der Betrof­fe­nen und ihrer Fami­lien sowie vom Kampf um Aner­ken­nung\, Teil­habe und Selbstbestimmung. \nZu sehen sind unter ande­rem die Filme „Stim­men gegen das Verges­sen“ von Rainer Jagusch (2021)\, „Conter­gan – die Eltern“ von Andreas Fischer (2003) und die WDR-Produktion „Arme\, Beine\, wer hat keine\, ihr habt zwei und wir sind frei“ (1971). Ergänzt wird das Programm durch Ausschnitte aus verschie­de­nen Fernsehbeiträgen. \nDie Filme laufen in Dauer­schleife und laden dazu ein\, jeder­zeit vorbei­zu­schauen\, Erin­ne­run­gen aufzu­fri­schen und neue Perspek­ti­ven kennenzulernen.
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SUMMARY:Beratungstisch MMKompetenzzentrum Nümbrecht und Uniklinik Köln
DESCRIPTION:Am Beratungs- und Infor­ma­ti­ons­stand des Kompe­tenz­zen­trums erhal­ten Inter­es­sierte aktu­elle Infor­ma­tio­nen zu den medi­zi­ni­schen Versor­gungs­an­ge­bo­ten für Menschen mit Conter­gan­schä­di­gung. Im Mittel­punkt steht die neue Contergan-Sprechstunde von Prof. Dr. med. Klaus M. Peters in der Ortho­pä­di­schen Hoch­schul­am­bu­lanz der Unikli­nik Köln. Darüber hinaus können sich Besucher*innen über das Ange­bot des Ambu­lan­ten Zentrums in Nümbrecht infor­mie­ren und indi­vi­du­elle Fragen stellen.
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SUMMARY:Beratungstisch MMKompetenzzentrum Diakovere Hannover
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SUMMARY:Egmond und Umgebung mit dem Fahrrad kennenlernen
DESCRIPTION:Die gut ausge­bau­ten und über­wie­gend flachen Radwege in und um Egmond aan Zee bieten beste Voraus­set­zun­gen\, um den Ort und die umlie­gende Küsten­land­schaft mit dem Fahr­rad kennenzulernen. \nIm Mittel­punkt stehen das gemein­same Erleb­nis und die Erkun­dung der Umge­bung – nicht Geschwin­dig­keit oder sport­li­che Höchst­leis­tun­gen. Route und Stre­cken­länge rich­ten sich nach der Anzahl und der Fitness der Teilnehmer*innen. So können auch weni­ger geübte Fahrer*innen mitfahren. \nHinweis: Bei Regen fällt die Fahr­rad­tour aus.
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SUMMARY:Gemeinsam das Hotel Zuiderduin entdecken
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SUMMARY:Egmond kennenlernen
DESCRIPTION:Wer sich in Egmond aan Zee orien­tie­ren und den Küsten­ort näher kennen­ler­nen möchte\, ist bei diesem geführ­ten Spazier­gang genau rich­tig. Gemein­sam erkun­den wir den Orts­kern und erfah­ren\, wo sich wich­tige Anlauf­stel­len wie Apotheke\, Geld­au­to­mat und Fußgän­ger­zone befin­den. Unter­wegs gibt es außer­dem Tipps zu gemüt­li­chen Cafés\, Restau­rants\, Geschäf­ten und schö­nen Ecken des Ortes. \nDie kleine Stadt­füh­rung ist für Rollstuhlfahrer*innen gut geeignet.
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SUMMARY:Gemeinsam das Hotel Zuiderduin entdecken
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SUMMARY:Trivia-Rätselspaß im Pub
DESCRIPTION:Kniff­lige Fragen\, kuriose Fakten und jede Menge Spaß: An den Aben­den lädt das Trivia-Quiz zu einer entspann­ten Runde im Pub ein. \nGemein­sam wird gera­ten\, kombi­niert und gelacht – ganz ohne Leis­tungs­druck. Im Mittel­punkt stehen das gemein­same Erleb­nis\, gute Unter­hal­tung und viel­leicht auch die eine oder andere über­ra­schende Erkenntnis. \nUnd natür­lich gibt es für die Quiz-Champions kleine Preise zu gewinnen. \nDie Quiz­abende finden regel­mä­ßig während der Woche statt – nur am Frei­tag ist Pause.
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LOCATION:Pub O’Donnell’s
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SUMMARY:Im richtigen Moment
DESCRIPTION:Beson­dere Begeg­nun­gen\, inten­sive Gesprä­che\, gemein­same Erleb­nisse – während des „Egmond Circle“ entste­hen viele Momente\, die in Erin­ne­rung blei­ben. Das Foto-Team beglei­tet den „Egmond Circle“ während der gesam­ten Woche und hält ausge­wählte Eindrü­cke fest – beim Kongress\, in den Work­shops\, bei Aktio­nen und im Freizeitprogramm. \nDabei steht ein respekt­vol­ler Umgang mit den Teilnehmer*innen im Mittel­punkt. Indi­vi­du­elle Wünsche werden selbst­ver­ständ­lich berück­sich­tigt. Wer Fragen zur foto­gra­fi­schen Beglei­tung hat oder nicht foto­gra­fiert werden möchte\, kann Georg Gerber jeder­zeit ansprechen. \nAusge­wählte Bilder werden im Laufe der Woche auf der Foto­wand präsen­tiert und machen sicht­bar\, was den „Egmond Circle“ auszeich­net: Begeg­nung\, Austausch und gemein­sa­mes Erleben.
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LOCATION:Im gesamten Kongressbereich
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SUMMARY:Bewegter Start – Mit dem Fahrrad in den Tag
DESCRIPTION:Eine kurze Fahr­rad­runde am Morgen bringt den Kreis­lauf in Schwung und sorgt für einen akti­ven Start in den Tag. Rund 30 Minu­ten lang geht es in gemüt­li­chem Tempo durch Egmond aan Zee und die nähere Umgebung. \nDas Ange­bot eignet sich auch für weni­ger geübte Fahrer*innen. \nHinweis: Bei Regen fällt die Fahr­rad­tour aus.
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SUMMARY:Mit Qigong in den Tag
DESCRIPTION:Mit ruhi­gen\, flie­ßen­den Bewe­gun­gen in den Tag star­ten: Qigong ist eine tradi­tio­nelle chine­si­sche Bewe­gungs­kunst und wird seit Jahr­hun­der­ten zur Gesund­heits­för­de­rung und Entspan­nung praktiziert. \nDie Übun­gen können im Stehen\, im Sitzen oder auch nur in der Vorstel­lung ausge­führt werden. So lassen sie sich gut an unter­schied­li­che körper­li­che Möglich­kei­ten anpas­sen. Gezeigt wird eine Auswahl einfa­cher und wohl­tu­en­der Bewe­gun­gen\, die innere Ruhe fördern und neue Ener­gie für den Tag geben können. \nAuf Wunsch kommen bei einzel­nen Übun­gen auch Klang­scha­len zum Einsatz. Ihre Schwin­gun­gen können die Wahr­neh­mung unter­stüt­zen und das Üben intensivieren. \n„Qi“ bedeu­tet verein­facht über­setzt Lebens­en­er­gie\, „Gong“ beharr­li­ches Üben. Wer mag\, kann deshalb jeden Morgen dabei sein und mit einer klei­nen gemein­sa­men Übungs­ein­heit in den Tag starten. \nZusatz­an­ge­bot: Klangmassage \nWer während des Aufent­halts in Egmond eine indi­vi­du­elle Klang­mas­sage allein oder zu zweit kennen­ler­nen möchte\, kann sich bis zum 30. Okto­ber 2026 per E‑Mail anmel­den: info@schmitt-susanne.de \nWeitere Infor­ma­tio­nen zur Klangmassage:\nwww.schmitt-susanne.de
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